◆暑い日が続いてます。

毎日暑い日が続いています。

我が部屋にはエアコンが無いので窓を開け自然の風が吹き込み

少し涼しくなるくらい

むしろ風の方が温度が高くなる時間帯もあるくらい暑い！！

どんな暑い日でも朝夕涼しくなるのが北国北海道のスーパーなところ

今の北海道はいつもの北海道じゃない！！

・・・夜の暑さ対策

☆頭の近くにアイスノンをおくと脳に気温の情報として涼しい（暑くない）と

伝わり寝つきが楽になる。